Статьи о банях и саунах

ауна: показания и противопоказания В сауну ходят для того, чтобы хорошенько прогреться и пропотеть. Она обеспечивает максимум тепла и минимум влажности.

Что такое инфракрасная сауна? Инфракрасная сауна – это кабина, в которой расположены инфракрасные обогреватели. Они нагревают не окружающую среду, а предметы, на которые попадают генерируемые волны, в том числе и тело посетителя.

Преимущества и недостатки сауны и бани Считается, что мужчины предпочитают финскую сауну, женщины – турецкий хамам, а русскую баню любят все. Однако у каждой бани и сауны есть свои особенности, о которых стоит знать.

Сауна или баня при беременности: можно, полезно или вредно? Совместимы ли беременность и баня? Однозначного ответа на этот вопрос пока не существует. Чтобы принять правильное для себя решение, давайте проанализируем факты.

Что такое паровая баня? Паровая баня или сауна – это баня, в которой передача тепла осуществляется паром. Русская баня. Понять, что значит паровая баня, проще всего в русской парилке.

Сауна после тренировки в тренажерном зале или фитнеса. После окончания силовых упражнений тренеры часто рекомендуют своим подопечным пару раз зайти в парилку.