Статьи о банях и саунах

Что такое финская сауна? Так называют баню с очень жарким и сухим воздухом. Температура в парилке может достигать 100°130°С, тогда как его влажность колеблется на уровне 20-25%.

Хамам — это традиционная турецкая парная. Температура в хамаме составляет от 30 до 50 градусов, влажность воздуха 80%, а счет этого происходит оздоровительный эффект.

Что такое русская баня и сауна? Русской называется баня, в которой воздух влажностью 40-70% прогревается до 50°80°С. В русской бане жарко и влажно, иногда в парилке пар сгущается так плотно, что мешает смотреть.

Вместо пара — горячая вода: гости поэтапно погружаются в бочку фурако (35, затем 45°С), потом полчаса лежат в подогретых опилках или гальке и завершают ритуал чаем.

Воздействие сауны на организм и здоровье Сауна – это здОрово и здорОво. Давайте посмотрим, какую пользу приносит регулярное посещение парилки.

Что такое римская баня? Римская баня – место для оздоровления и общения. Она разделена на ряд помещений с разными значениями температуры и влажности. Чтобы организм прогревался постепенно, посетители переходят из одной комнаты в другую.